1、“三通”法的具体动作要领是预备式全身放松站立，面带微笑，两手自然下垂于身体两侧，掌心向内，目视前方，双唇轻闭，以鼻自然呼吸动作两脚平行分开约两肩宽，两掌心慢慢由内转向...